не уснуть за рулем, способы, средства
23.08.2013
Как не уснуть за рулем

Накануне длительной поездки каждый водитель задумывается о том, как бы случайно не уснуть за рулем своего автомобиля.

Ведь, без преувеличения можно сказать, что сонный, уставший водитель опасен на дороге не меньше, чем под воздействием алкоголя или наркотических средств. И самое страшное, что заснуть за рулем можно совершенно незаметно, доли секунды и.... авария. Множество автомобильных аварий, происходит именно по причине того, что водителя склонилов сон, пусть даже на несколько секунд. Также при накопившейся усталости водителя, можно с легкостью войти в гипнотическое состояние, чему способствуют монотонная дорога,  быстро мелькающие дорожные знаки, дорожная разметка, тикающие  часы и подсветка панели управления автомобиля.

Конечно, самый верный и надежный способ не уснуть за рулем –  хорошо отдохнуть непосредственно перед дальней поездкой.

 

 

 И если есть ощущение, что вы не  выспались недостаточно, то лучше на время отложить поездку. Но если время поджимает и ехать, все-таки нужно, то уже в пути, как только Вы почувствуйте, что совсем устали,  лучше остановиться хотя бы на полчаса и отдохнуть прямо в автомобиле.

Крепкий кофе - один из самых популярных и распространенных способов повысить свой тонус и прогнать сонливость.

 

 

Зарядка одной чашкой кофе вам хватит на несколько часов  бодрствования. Только пить кофе рекомендуется после еды, так как если пить его натощак, эффект может быть обратный: Вас, наоборот,  будет клонить ко сну. К тому же кофе лучше не злоупотреблять, все-таки он не всем подходит по состоянию здоровья.

Не менее популярный в настоящее время способ - употребление энергетических напитков, которые можно найти в любом продуктовом магазине.

 

 

 Но и с ним стоит быть осторожнее, так как в его состав в большом количестве входит кофеин, который перевозбуждает нервную систему,  сонливость уходит, но как только эффект от энергетического напитка прекращается, то человек чувствует усталость еще больше. И чем больше Вы пьете этот напиток, тем сильнее организм будет переутомляться,  с каждой новой банкой такого напитка его действие будет уменьшаться. Поэтому энергетики лучше  пить  не более 1-2 банок. Вы выпьете энергетик, понадеетесь только на него, но незаметно для себя все-равно можете заснуть.

Рекомендуется чаще открывать окна в автомобиле - свежий воздух вас взбодрит.

 

 

Не  слишком сильно отапливайте в салоне, слишком жаркий воздух вас склонит ко сну однозначно. Включайте музыку, а лучше радио, это будет отвлекать, разбавит монотонность дороги, с ним не будет так скучно,  чем громче, тем лучше. Если сон все-же начинает одолевать, модно умыться холодной водой, еще лучше минеральной, заряд бодрости это обеспечит,  к тому же, это очень полезно для кожи.

Не рекомендуется постоянно смотреть в одну точку  во время поездки.

 

 

 Если, например, смотреть неотрываясь на дорожную разметку, велик шанс  уснуть незаметно для себя. Переводите  взгляд на другие автомобили, панель приборов, обочину дороги, общайтесь с пассажирами. Также, можно захватить с собой семечки, яблоки, леденцы и прочее подобное, управляясь с ними, вы точно не уснете.

Если Вы частенько ездите за рулем в ночное время, и проблема сонливости и усталости за рулем для вас обычное явление, можно подумать о покупке специального устройства, которое не дает водителю заснуть за рулем.

 

 

Такой девайс крепится к уху водителя, и при засыпании, наклоняя голову вниз, он издает резкие звуковые сигналы.

Если же усталость настолько велика, что сон  одолевает все больше и больше, то лучше не геройствовать, не бороться с ним, а отыскать подходящее место, и поспать, хотя бы минут 20-30. Сон все-равно вас победит, рано или поздно.  На крайний случай, остановитесь, выйдите из автомобиля, прогуляйтесь, подышите воздухом несколько минут, это тоже взбодрит.

Все описанное выше, можно очень легко выполнить. Главное, не нужно  пренебрегать этими советами, ради вашей же безопасности.
 Ну и совет напоследок: возьмите с собой попутчика, желательно веселого и разговорчивого, который отвлечет, и время пролетит в дороге незаметно. Подвезите, в конце концов, кого нибудь в пути. И вам польза и дело доброе сделаете.



Читайте также:

Эксплуатация автомобиля / 1233 / cristoff / Теги: советы / Рейтинг: 5 / 1

Последние новости:
Верховная Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект, которым временно, до 31 декабря 2018 года, значительно снижаются ставки акцизного сбора на бывшие в употреблении легковые авто...
31.05.2016
В Российском Тольятти произошел курьезный случай — с территории завода АвтоВАЗа украли выставочный образец Lada XRay черного цвета. Кто и зачем это сделал, пока неизвестно.
Автомобиль...
25.05.2016
Самая мощная и дорогая версия Lada Kalina в варианте NFR (Need for Race) поступила в продажу в одном из московских автосалонов. Стоимость модели составляет 820 тысяч рублей. По...
22.12.2015
Украинцы получили право ездить в Италии по национальному водительскому удостоверению.
Водительские права, выданные в Украине, Италия признала действительными. Правительства двух стран...
19.11.2015
Всего комментариев: 0
avatar
Copyright cff 2010-2018. Все права защищены. Любое копирование материалов с сайта Авто.точкА разрешается только с установкой индексируемой ссылки на источник! Сведения об авторе, обратная связь